МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ  Самомассаж, используя вес своего тела и массажный ролик. Основное воздействие упражнений программы - укрепление мышц-стабилизаторов всего тела,  восстановительная терапия после интенсивных тренировок, поддержка и рост функциональных и силовых параметров. массаж роликом это быстрый и приятный способ избавиться от боли в мышцах и суставах, напряжения после тренировки, а также увеличить подвижность суставов, а значит, и гибкость. Класс рекомендован для занимающихся любого уровня подготовленности.