Групповые программы

  • В наших клубах представлены самые разнообразные направления групповых программ:
  • Body sculpt
  • Калланетика
  • Йога
  • Power stretch
  • ABS
  • Hot iron
  • Cardiostrike
  • Step dance
  • ABL ( пресс-бедра)
  • Пилатес
  • Функциональный тренинг
  • F-training
  • School fitness

Информация о времени занятий

Польза от занятий :

  • увеличивается выносливость;
  • объем легких увеличивается - более высокая продолжительность жизни;
  • сердечная мышца укрепляется, лучше обеспечивается кровью;
  • уменьшается риск развития атеросклероза;
  • укрепляется костно-мышечная система;
  • фитнес помогает справиться с физическими и эмоциональными стрессами;
  • повышается работоспособность.
  • Наши залы для групповых тренировок просторные и светлые, оснащены всем необходимым для занятий инвентарем: степ-платформы, фитболы, гантели, утяжелители и др.










    
     



BOB_9493.jpg


BOB_9282.jpg


BOB_9181.jpg

BOB_4135.jpg